山茶花油怎麼用？3 種臉部油用法與膚質建議

很多人怕臉部油太油、會悶痘，其實選對油、用對量，臉部油反而是秋冬最好用的保養。山茶花油就是一款質地清爽、很適合入門的臉部油。

山茶花油是什麼？

山茶花油是從山茶花種子壓榨而來的植物油，也常被稱為山茶花籽油。它富含油酸等脂肪酸，抹開後吸收快、不容易留下厚重的油膜，在東方保養傳統中已經使用很久。相較於一些比較厚重的植物油，山茶花油的延展性好，少量就能推開全臉，很適合台灣潮濕的氣候。

最基本的山茶花油用法，是在精華之後、乳霜之前，取三到四滴在掌心溫熱，用整個手掌按壓全臉，再從下巴往耳後、從鼻翼往太陽穴輕輕推開。按摩約一分鐘，最後用乳霜包覆，讓肌膚維持整晚的柔潤。

如果你覺得單擦臉部油還是有點油，可以把一滴山茶花油混進乳霜裡，在掌心攪勻後一起擦。這個方法特別適合混合肌，或是在季節交替時想多一點潤澤、又不想多一個步驟的人。

嘴角、鼻翼兩側、眼尾等容易乾燥脫屑的地方，可以在保養最後用指腹沾一點山茶花油輕輕點壓。手肘、指緣乾燥時也可以順手使用。

可以少量使用，但建議先從局部開始。油性肌的困擾常常是「外油內乾」，適量的油脂反而能幫助肌膚保持水分；不過每個人對油脂的反應不同，如果容易長粉刺，先在下巴或臉頰一小塊試用一到兩週，觀察狀況再決定是否擴大範圍。

臉部油不是越多越好：三到四滴就能推開全臉，擦完摸起來是柔軟、不是油亮。

山茶花油和所有植物油一樣怕光、怕熱，請放在陰涼處、用完蓋緊。開封後依瓶身標示期限使用，如果氣味變得刺鼻或顏色明顯改變，就不要再使用。

常見的臉部油還有荷荷芭油、玫瑰果油、摩洛哥堅果油等。荷荷芭油的質地接近肌膚本身的皮脂，很多人拿來當入門；玫瑰果油比較滋潤，常用在乾燥的秋冬；摩洛哥堅果油延展性好，也常用在頭髮。山茶花油的特色是清爽、吸收快，在台灣潮濕的天氣裡比較不容易覺得悶，很適合第一次嘗試臉部油的人。

把油在掌心溫熱後，先用雙手包覆臉頰停留三秒；接著用指腹從下巴沿著下顎線推到耳下，從鼻翼兩側推到太陽穴，從眉頭往眉尾輕推，最後從耳後往下推到鎖骨。每個方向三次，力道輕柔，整套大約一分鐘。這個小儀式能讓油脂均勻分布，也讓緊繃了一天的臉部肌肉放鬆下來。

可以，但份量要更少。早上取一滴混進乳霜，或在上妝前於乾燥的部位輕壓一點，能讓底妝更服貼；擦完記得等它吸收，再塗防曬。油性肌和容易出油的夏天，早上可以先略過，只在晚上使用。

山茶花油是沁露的核心成分，也是我們最推薦的夜間儀式：一分鐘的按摩，讓肌膚和心情都慢下來。想深入了解成分，可以到植萃成分頁慢慢讀，基礎保養觀念也可以參考美國皮膚科學會（AAD）。

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